Наиболее сложно и трудно выполнимо упражнение МП-6, - стрельба по мишени с черным кругом на 50 м - 75 патронов (15 пробных и 60 зачетных). На выполнение его отводится 2 часа 30 мин. Ниже мы рассмотрим технику и тактику выполнения этого упражнения.

Необходимость произвести 60, только зачетных, выстрелов, когда обработка каждого в отдельности требует подчас неоднократного подъема и удерживания на весу пистолета в вытянутой руке, заставляет стрелка затрачивать значительные физические и волевые усилия. В связи с этим спортсмен должен заранее тщательно все продумать, выработать свой, вполне определенный стиль стрельбы с учетом индивидуальных особенностей, чтобы в процессе выполнения упражнения рационально расходовать силы и таким образом сохранять стрелковую работоспособность на протяжении всей стрельбы.

Перед стрельбой, особенно утром, в первую смену, обязательно нужно сделать разминку, чтобы восстановить после сна кровообращение, необходимую быстроту реакции. Разминка должна носить и общий характер (комплекс упражнений, входящих в обычную утреннюю зарядку), и специальный (определенная доза статической нагрузки для мышц правой части плечевого пояса и мышц правой руки). С этой целью опытные стрелки утром, после зарядки, несколько минут стоят с пистолетом и прицеливаются, щелкая "вхолостую". Помимо того, желательно дать дополнительную нагрузку для мышц - сгибателей указательного пальца: сгибая и разгибая в быстром темпе указательный палец по нескольку десятков раз с перерывами между сериями таких движений, имитировать нажатие на спусковой крючок. Полезно и в то же время удобно производить разминку мышц - сгибателей указательного пальца перед стрельбой из спортивного револьвера, несколько десятков раз подряд быстро нажимая пальцем на спусковой крючок. Если же сразу после сна вести стрельбу без разминки, то изготовка в целом не обладает достаточной неподвижностью, правая рука, особенно кисть в запястье, колеблется значительно больше обычного.

Рассмотрим теперь в общих чертах некоторые вопросы техники и тактики медленной стрельбы из пистолета с момента выхода стрелка на огневой рубеж.

Всякий раз перед началом стрельбы из пистолета обязательно нужно проверять правильность принятой изготовки по отношению к цели, чтобы избежать излишнего мышечного напряжения, при котором руку с пистолетом все время будет тянуть в какую-нибудь сторону от центра мишени, что плохо отразится на характере и величине колебаний оружия. Нужно также проверить и хватку в отношении положения и работы указательного пальца: не смещается ли пистолет от движения пальца при нажатии на спусковой крючок. После указанной проверки спортсмен может непосредственно приступить к стрельбе.

Залогом успешного выполнения упражнения при стрельбе из любого вида спортивного оружия является, как уже говорилось, соблюдение одного непременного условия: при производстве каждого в отдельности выстрела стрелок должен правильно и как можно однообразнее выполнять все стрелковые приемы (изготовку, прицеливание, задержку дыхания и нажатие на спусковой крючок). Соблюдению этого принципиально важного условия необходимо подчинять все действия на огневом рубеже при выполнении того или иного спортивного упражнения.

Совершенно очевидно, что производство точного выстрела находится в прямой зависимости от степени неподвижности тела спортсмена с оружием при изготовке к стрельбе. Однако, чтобы хорошо отстрелять все упражнение, вести длительную стрельбу из пистолета или револьвера большим количеством патронов, необходимо уметь сохранять от выстрела к выстрелу не только устойчивую, но и однообразную изготовку. Поэтому-то стрелок и должен, приступив к отстрелу серии выстрелов, стараться в изготовке сохранять по возможности все неизменным: не сходить с места (или в точности восстанавливать перед каждым выстрелом ранее принятое расположение стоп ног), однообразно откидывать туловище влево, сохранять неизменной хватку, стараться однообразно загружать мышечный аппарат, в первую очередь правой части плечевого пояса и правой руки, то есть создавать одинаковые условия для производства каждого в отдельности выстрела.

Однако во время стрельбы сохранять свою изготовку неизменной невозможно, так как после каждого выстрела или очередной вскидки руки при попытке произвести выстрел стрелок нарушает изготовку из-за необходимости отдохнуть и перезарядить пистолет. Поэтому-то в процессе стрельбы огромное значение приобретает умение восстанавливать свою изготовку для следующего выстрела. Для этого нужно перед каждым выстрелом проделывать ряд последовательных движений: откидывать туловище влево, изгибаясь в пояснице, поднимать правую руку с пистолетом несколько вверх, а затем, наводя "ровную мушку" в район прицеливания (опуская или поднимая руку), добиваться собранности и окончательного фиксирования подвижных звеньев своего тела в позе изготовки; причем весь комплекс этих движений следует отработать до автоматизма, чтобы все они выполнялись каждый раз совершенно одинаково, однообразно. Как показала практика лучших стрелков, целесообразнее всего весь комплекс движений при обработке выстрела завершать за 4-6 сек.

Если проследить за комплексом движений, совершаемых опытными стрелками при обработке выстрела, то нетрудно заметить, что все они перед тем, как придать наибольшую неподвижность вытянутой руке с пистолетом, производят ею несколько колебательных движений; эти движения у различных стрелков бывают разными и по величине, и по частоте, но они всегда производятся, причем при обработке каждого выстрела характер их одинаков (см. рис. 267). Дело в том, что такие нарочитые колебательные движения рукой требуют попеременной работы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей и способствуют лучшему взаимодействию между двигательными центрами коры больших полушарий и, как следствие, более согласованной работе мышечных групп по обеспечению наибольшей степени неподвижности руки на время, необходимое для производства меткого выстрела.

Рис. 267 - Ориентировочные данные о средней продолжительности обработки выстрела при медленной стрельбе из пистолета и револьвера. Время (сек.) от начала подъема руки до выстрела

Прицеливание, особенно при стрельбе из пистолета и револьвера, как известно, в большой мере является актом двигательного порядка, заключающимся в том, что стрелок четко воспринимает глазом нарушение во взаиморасположении прицельных приспособлений и цели и восстанавливает соответствующим движением руки линию прицеливания. Во время прицеливания свое внимание следует сосредоточивать не только на уменьшении колебаний руки с пистолетом, но и на том, чтобы постоянно выдерживать "ровную мушку". Чтобы лучше выполнять это непременное требование при стрельбе, необходимо взгляд фокусировать на прицельные приспособления, отчетливо видеть мушку в прорези прицела, несколько пренебрегая отчетливой видимостью "яблока" мишени. Добиться наибольшей точности в стрельбе можно, завершая прицеливание в течение 7-9 сек.; по истечении 12-15 сек. точность прицеливания снижается, причем не только потому, что притупляется острота зрения стрелка, но и потому, что наступает утомление мышц правой руки, отчего усиливается общий размах колебаний ее. Поэтому, особенно при медленной стрельбе, следует добиваться точности не за счет длительного прицеливания, а за счет уверенной обработки выстрела в первые секунды (4-6 сек.) прицеливания, так как размах колебаний руки с оружием в это время, как правило, наименьший.

Задерживать дыхание при производстве выстрела нужно, как правило, на неполном вдохе; несколько раз глубоко вдохнув, а затем медленнее обычного вдыхая воздух, следует задержать дыхание. Чтобы при длительной стрельбе организм не ощущал кислородного голодания, задерживать дыхание надо не более чем на 12-15 сек. Если в течение этого времени не удастся выстрелить, нужно прекратить прицеливание, хорошо провентилировать легкие несколькими глубокими вдохами и выдохами и дать себе отдых перед очередной попыткой произвести выстрел.

Спуск курка, как и при стрельбе из винтовки, должен быть плавным и строго согласованным с правильным прицеливанием. Каким бы способом управления спуском стрелок ни пользовался, чтобы обеспечить плавное нажатие на спусковой крючок, следует научиться завершать его в течение 1,5-2,5 сек. Выбрав наиболее благоприятный момент, когда оружие испытывает наименьшие колебания и "ровная мушка" находится в районе прицеливания, нужно смело и уверенно, но обязательно плавно, без рывка нажимать на спусковой крючок. Очень важно для успешного выполнения стрелкового упражнения приобрести умение вовремя прекращать нажатие на спусковой крючок, как только спортсмен почувствует, что время, благоприятное для производства выстрела, истекло. Если в течение 10-12 сек. с начала уточнения прицеливания не удалось выстрелить, нужно заставить себя прекратить дальнейшую обработку выстрела, отвести палец со спускового крючка, опустить руку с пистолетом и отдохнуть.

Полагаясь на практику ведущих стрелков, следует считать наиболее рациональной с точки зрения расходования сил на всем протяжении выполнения упражнения такую стрельбу, при которой спортсмен производит выстрел быстро, в общей сложности затрачивая на него 12-18 сек. (с момента подъема руки до выстрела, рис. 267). Однако, чтобы с успехом выполнять стрелковые упражнения, важно не только вообще экономно расходовать силы при производстве каждого выстрела, но и уметь их в наибольшей мере восстанавливать по ходу стрельбы. Поэтому большое значение приобретает вопрос, касающийся количества вскидок руки при попытках выстрелить, продолжительности перерывов между выстрелами и сериями выстрелов, а также темпа и ритма стрельбы.

Как бы хорошо ни был технически подготовлен стрелок, как бы ни был уверен в своих силах, при современном высоком уровне спортивных результатов он не рискует всегда стрелять с первой же вскидки руки с пистолетом. Обычно, если не удалось выстрелить в течение 15-17 сек. с момента подъема руки с пистолетом, стрелок прекращает прицеливание и, опустив руку, отдыхает, а затем делает очередную попытку. Так, конечно, и следует вести стрельбу, не допуская затягивания с выстрелом. Однако нужно помнить, что многократные попытки произвести выстрел - довольно опасный путь, который может привести к чрезмерному утомлению зрительного аппарата и мышц правой руки задолго до окончания упражнения. Больше всего выматывают спортсмена при длительной стрельбе именно такие бесплодные многократные попытки. Поэтому следует всячески стремиться поскорее втянуться в процессе выполнения упражнения в такой режим стрельбы и в такое рабочее состояние, при котором появится чувство уверенности, что в ближайший отрезок времени, необходимый для завершения плавного нажатия на спусковой крючок, "рука не подведет", не произойдет какого-либо резкого неожиданного движения. Внутреняя уверенность в том, что рука с оружием может оставаться относительно неподвижной на протяжении несколько большего времени, чем нужно для производства меткого выстрела, позволяет спокойно стрелять, как правило, с первой или, реже, со второй попытки. Как показала практика выступлений ведущих стрелков, именно при таком режиме стрельбы и были показаны наиболее выдающиеся спортивные результаты.

Поскольку не всегда удается втянуться в такую стрельбу, каждый стрелок должен в процессе тренировки, считаясь с индивидуальными особенностями, выработать вполне определенный стиль стрельбы, в частности и в отношении количества вскидок руки в попытках произвести выстрел. С этой целью следует установить для себя определенную, допустимую раскладку вскидок руки при отстреле тех или иных серий выстрелов, усилиями воли заставляя себя не злоупотреблять количеством попыток чтобы хватило сил и времени для выполнения всего упражнения, и не снизилось качество стрельбы. Конечно, выдерживать вообще в точности одну и ту же раскладку вскидок руки при каждой стрельбе невозможно из-за различного состояния стрелка и складывающейся обстановки. Однако в принципе манера стрельбы того или иного спортсмена должна оставаться одинаковой, характерной для него, что подтверждается наблюдениями за опытными спортсменами. Если стрелок выработал в себе стиль быстрой стрельбы с определенным количеством вскидок руки при обработке каждого выстрела, то он и закончит выполнение всего упражнения, скажем, за 1,5 часа плюс-минус 10-15 мин. на сложившиеся особенности стрельбы в этот день. Он просто не сможет резко изменить привычный для него режим стрельбы - с таким увеличением числа вскидок перед каждым выстрелом, чтобы полностью использовать отведенное время на выполнение упражнения - 2,5 часа. Попытка сильно изменить сложившиеся навыки и увеличить физическую нагрузку приведет лишь к резкому снижению качества стрельбы.

Ниже, в табл. 17, приводятся данные о количестве вскидок руки с пистолетом при выполнении упражнения некоторыми ведущими стрелками в определенный день стрельбы. Эти данные в значительной мере характеризуют стиль того или иного спортсмена, так как они придерживаются его со сравнительно небольшими отклонениями при каждом выступлении.

Как видно из таблицы, ведущие стрелки в подавляющем большинстве производят выстрел с первой попытки, значительно реже - со второй и совсем редко - с третьей-четвертой, что и позволяет им сохранить силы на протяжении выполнения всего упражнения. Опираясь на опыт более широкого круга ведущих стрелков, можно сказать, что наиболее эффективна стрельба, при которой спортсмен делает с первой попытки примерно 50% выстрелов, со второй - 30-40% и с третьей - 10-20%. Следует твердо помнить, что успеха можно достичь не за счет многократных попыток произвести выстрел, а за счет экономного расходования сил, минимально затрачивая их на каждый выстрел и тем сохраняя силы на протяжении всей стрельбы.

Если конструкция произвольного пистолета не позволяет перезаряжать его не изменяя хватки, то после очередного заряжания нужно особенно внимательно следить за сохранением ее однообразия от выстрела к выстрелу.

При стрельбе из револьвера и спортивного пистолета все операции, связанные с заряжанием и взведением курка, желательно делать левой рукой, чтобы сохранить неизменным охват рукоятки пистолета кистью правой руки.

Во время отдыха между выстрелами либо очередными вскидками руки при попытке произвести выстрел нужно следить за тем, чтобы не нарушалось однообразие в изготовке: угол разворота тела по отношению к цели, а также взаиморасположение стоп по возможности должны оставаться неизменными. Чтобы отдых был наиболее полноценным, следует принимать такую позу, которая позволяет, не сходя с места, не меняя взаиморасположения ног, в достаточной мере расслабить мышцы ног, плечевого пояса и главным образом мышцы правой руки, чтобы дать им возможность восстановить свою работоспособность. В тех случаях, когда стрелок делает непродолжительный перерыв между очередными вскидками, а также при стрельбе в условиях порывистого ветра, когда нужно все время быть начеку, чтобы произвести выстрел в период затишья между порывами ветра, целесообразнее всего приопускать правую руку с пистолетом, опираясь ею о полку.

Во время перерыва между выстрелами нужно давать отдых не только мышцам, удерживающим в горизонтальном положении руку, но и мышцам кисти. После нескольких выстрелов следует освободить кисть и положить пистолет на полку.

Чтобы отдых между выстрелами или очередными вскидками руки был эффективным, перерывы между ними должны быть достаточно продолжительными и по возможности через равные промежутки времени. В противном случае мышцы правой руки и плечевого пояса не будут успевать восстанавливать свою работоспособность, что приведет к преждевременному утомлению мышечного аппарата. Часто не совсем опытные спортсмены, затянув на первых сериях выполнение упражнения и попав в цейтнот, стараются на последних сериях наверстать упущенное время за счет сокращения перерывов между вскидками руки. Такая поспешность дает совершенно обратные результаты: от мысли, что времени остается мало, а рука с пистолетом "ходит" и стрелять нельзя, не отдохнув как следует в период чрезмерно короткого перерыва между вскидками, стрелок торопится вновь поднять руку с пистолетом и тут же опускает ее, так как рука не обеспечивает необходимой устойчивости пистолета для производства точного выстрела. Учащенные попытки выстрелить при таких обстоятельствах приводят лишь к еще большей бесцельной потере времени. В подобных случаях, несмотря на то что стрелок попал в цейтнот, нужно заставить себя стрелять только после продолжительного перерыва между выстрелами, причем с первой-второй вскидки руки.

Выше были изложены в общих чертах некоторые вопросы техники стрельбы при производстве нескольких выстрелов. Рассмотрим теперь - также в общих чертах - технику и тактику стрельбы из произвольного пистолета при выполнении упражнения МП-6.

Стрельба пробных выстрелов, как уже было сказано, всегда является одним из ответственнейших моментов при выполнении любого стрелкового упражнения. Поэтому, чтобы правильно пристрелять пистолет, пробные выстрелы всегда следует обрабатывать точно так же и при таком режиме стрельбы, как и зачетные. Вместе с тем пробные выстрелы не следует рассматривать только как пристрелочные. Они служат средством для втягивания стрелка в общий, привычный для него и ранее выработанный им стиль стрельбы. Поэтому-то опытные спортсмены до пробных выстрелов большей частью щелкают "вхолостую", а уже затем, когда изготовка приобретает необходимую устойчивость и восстанавливается правильная зрительно-двигательная координация, приступают непосредственно к стрельбе.

При стрельбе пробных не следует торопиться вносить поправку в установку прицела по 1-2 выстрелам; при резком расхождении СТП по сравнению с предыдущей стрельбой следует проверить свою изготовку, и в первую очередь хватку, а затем после еще 2-3 выстрелов, твердо убедившись, что пистолет бьет не по месту вносить поправку в установку прицела.

Стреляя пробные (а затем и зачетные), нужно обязательно согласовывать отметку выстрела с местоположением пробоины; если отметка не совпадает с истинным местоположением пробоины, значит, пистолет бьет не по месту и требуется внести поправку в установку прицела.

При стрельбе, особенно такой длительной, как упражнение МП-6, нужно экономно расходовать пробные. В течение двух с половиной часов, отводимых на упражнение, может существенно измениться метеорологическая обстановка или состояние стрелка что приведет к изменению привычного стиля стрельбы. Следствием этого бывает появление преждевременной усталости, необходимость в длительном перерыве, после которого вновь требуется стрелять пробные. Поэтому большинство ведущих спортсменов перед началом зачетной стрельбы производят 7-10 пробных выстрелов, оставляя в резерве на непредвиденные случаи остальные патроны.

После пробных не нужно делать перерыва перед зачетными выстрелами, чтобы этот переход был по возможности наименее заметным.

Если руководствоваться лишь соображениями сохранения сил в процессе стрельбы, то, очевидно, лучше всего стрелять в строго размеренном темпе, производя выстрелы через равные промежутки времени и полностью используя время, отведенное на упражнение. Однако в любой день стрельбы редко могут так сложиться обстоятельства, чтобы можно было осуществить ритмичную стрельбу. Поэтому спортсмен должен приобрести умение, считаясь с обстановкой, самочувствием и индивидуальными данными, изменять в какой-то мере общий темп и ритм стрельбы.

Если спортсмен почувствует на первых же выстрелах, что стрельба у него пошла легко, следует продолжать обработку выстрелов в таком же темпе, с первой-второй вскидки руки, всемерно стремясь подольше сохранить установившуюся зрительно-двигательную координацию своих действий. Вместе с тем, как бы хорошо ни шла стрельба, спортсмен всегда должен быть осмотрительным, не проявлять беспечности при обработке выстрелов, чтобы не допустить срыва.

Конечно, при длительной стрельбе, как уже было сказано, невозможно обойтись без отдельных неудачных выстрелов, однако при каждой неудаче нужно отдавать себе отчет, почему она произошла. Если спортсмен, стреляя в строго размеренном темпе и не чувствуя усталости, произвел плохой выстрел, который является случайным при хорошо наладившейся стрельбе, то надо, не обращая на него особого внимания, продолжать стрелять в прежнем темпе. Если же спортсмен, увлекшись своей хорошей стрельбой, стреляя в ускоренном темпе и не придавая должного значения наступившей усталости, стремится и дальше продолжать стрельбу, руководствуясь соображениями сохранить прежний темп, "пока хорошо идет стрельба", то неизбежно появится плохой выстрел. Его уже нужно рассматривать не как случайное, а как вполне закономерное явление, на которое следует реагировать совсем иначе. Прежде всего необходимо заставить себя не спешить после неудачного выстрела, подавить желание как можно скорее выстрелить, чтобы компенсировать плохую пробоину дальнейшей хорошей стрельбой; поспешность при наступившей усталости приводит лишь к повторению срыва. В таких случаях после плохого выстрела нужно отдохнуть, а затем начать стрелять в более медленном темпе, с учетом того, чтобы перерывы между выстрелами были по своей продолжительности вполне достаточными для восстановления необходимой работоспособности мышц руки.

Если в начале упражнения спортсмен чувствует, что ему трудно производить выстрелы, рука с пистолетом еще не устоялась и стрельба идет тяжело, не следует особенно торопиться; нужно некоторое время переждать, пощелкать "вхолостую", пока не появится чувство уверенности в том, что все действия при обработке выстрела стали достаточно согласованными, а затем уверенно начать стрелять в несколько ускоренном темпе с первой-второй вскидки руки, чтобы наверстать упущенное время.

Несмотря на то что на выполнение такого упражнения, как МП-6, отводится 2,5 часа, некоторым стрелкам при определенных условиях, особенно на соревнованиях, этого времени все же не хватает. Причиной этого чаще всего бывают трудности, возникающие у спортсмена в согласованном действии прицеливания и нажатия на спусковой крючок, когда он при хорошей устойчивости руки с пистолетом упускает один за другим благоприятные моменты для выстрела, перегружая руку чрезмерно частыми безуспешными попытками его произвести. Чтобы при таких обстоятельствах не попасть в цейтнот, в самом начале стрельбы нужно повести борьбу с нерешительностью и излишней осторожностью при нажатии на спусковой крючок. Как и при стрельбе из винтовки стоя, иногда в качестве крайней меры рекомендуется заставлять себя решительно производить первый выстрел с первой же вскидки руки, пусть даже с определенным риском, что он будет недостаточно точный. Обычно стоит в таком случае в начале стрельбы пересилить себя, как улучшается согласованность действия при нажатии на спусковой крючок и стрелок начинает спокойно и уверенно стрелять. Вообще, в принципе, следует стрелять в размеренном, но несколько ускоренном темпе, чтобы у стрелка всегда был определенный запас времени - так значительно спокойнее стрелять.

Наиболее благоприятным темпом для стрельбы из произвольного пистолета является такой, при котором на отстрел серии в 10 выстрелов в среднем затрачивается 12-18 мин. В качестве примера в таблице 18 приводится темп стрельбы некоторых ведущих стрелков, которого они, в основном, придерживаются при выполнении упражнения МП-6.

Все изложенное о темпе стрельбы относится к тем случаям, когда стрельба проводится при благоприятных метеорологических условиях.

Чтобы выполнение любого стрелкового упражнения было успешным, спортсмен должен руководствоваться правилом: при резком изменении погоды никогда не спешить; хорошенько оценить создавшуюся обстановку, а уж затем, остановив свой выбор на том или ином тактическом приеме, уверенно продолжать стрельбу в новых условиях.

Необходимость вести стрельбу при порывистом ветре требует от стрелка умения производить меткий выстрел в более ограниченное время, 5-7 сек. Успешная стрельба в подобных условиях возможна лишь в том случае, если стрелок в периоды затишья между порывами быстро изготавливается и делает прицельный выстрел. Для стрельбы в такой сложной обстановке следует прежде всего найти позу, при которой лучше всего отдыхать и пережидать порыв ветра, чтобы при наступлении затишья можно было быстро изготавливаться и стрелять. Стрелку нужно также уметь вести стрельбу в быстром темпе, с минимальным количеством вскидок руки; это необходимо, например, чтобы закончить выполнение упражнения засветло, если по каким-либо причинам последняя смена начала стрелять с опозданием или надвигающаяся к концу дня плотная облачность грозит ускорить наступление темноты.

Следует также научиться вести неритмичную стрельбу (особенно это важно для выступления в условиях порывистого ветра, когда необходимо максимально использовать время в период затишья), то производя в быстром темпе один-два выстрела, то делая продолжительные перерывы для пережидания неблагоприятного для стрельбы времени.

Успешное выполнение упражнения при такой длительной стрельбе, как МП-6, требует в процессе стрельбы перерывов той или иной продолжительности. Они крайне необходимы для восстановления работоспособности мышц, в первую очередь правой руки и плечевого пояса, восстановления остроты зрения и т.д.

Учитывая практику опытных пистолетчиков, молодым стрелкам можно рекомендовать делать перерывы в стрельбе (при благоприятных условиях) исходя из следующего.

Если в самом начале упражнения стрельба идет хорошо, нужно стремиться делать непродолжительные перерывы между сериями (не более 5 мин.), в противном случае перед следующей зачетной серией нужно будет опять производить пробные выстрелы. Отдыхать во время таких кратковременных перерывов лучше всего сидя на табурете, положив пистолет на полку, чтобы дать отдых мышцам правой руки. После первых трех серий рекомендуется более продолжительный перерыв (10-15 мин.), во время которого лучше всего не сидеть на месте, а походить, промассировать правую руку, сделать небольшую разминку, выполнив несколько вольных движений. Перед началом зачетной серии после перерыва нужно пощелкать "вхолостую", произвести 2-3 пробных выстрела, а затем вновь приступить к зачетной стрельбе, однако с более продолжительными интервалами между выстрелами, чтобы дать возможность мышечному аппарату лучше восстановить свою работоспособность.

Если стрельба с самого начала идет тяжело, то все упражнение следует условно разбить на три части, делая продолжительные перерывы после каждых 20 выстрелов.

Некоторые ведущие стрелки вообще делают перерывы в течение 5-7 мин. после каждых 10 выстрелов, обходясь без продолжительных перерывов в процессе стрельбы.

Каждый стрелок сам должен решить, какой тактики в отношении количества и продолжительности перерывов следует придерживаться, считаясь со своими данными, степенью тренированности и внешними условиями для стрельбы.

Выше мы рассмотрели в общем и в деталях некоторые элементы техники и тактики выполнения одного из сложнейших упражнений при стрельбе из произвольного пистолета. Однако при этом нельзя ограничиваться лишь рассмотрением в отдельности тех или иных элементов, так как каждый из них находится с другими в определенной взаимосвязи: так, стрельба в быстром темпе требует длительных перерывов между сериями выстрелов; ритмичная стрельба со значительными интервалами между выстрелами предопределяет менее продолжительные перерывы между сериями выстрелов; обработка выстрелов, сопровождающаяся многократными вскидками руки, требует удлинения общего времени на выполнение упражнения и т.д.

Чтобы иметь представление о том, какого стиля стрельбы придерживаются отдельные спортсмены, на рис. 268-270 приводится в графической записи хронометраж выполнения упражнения МП-6 ведущими стрелками. Из графиков видно, что стиль стрельбы каждого спортсмена, несмотря на различно складывающуюся обстановку при выполнении упражнения, в принципе остается почти одинаковым. В то же время выполнение упражнений различными стрелками по своему характеру значительно отличается между собой, что обусловливается индивидуальными особенностями стрелка в отношении физического развития, волевых качеств, состояния нервной системы, выносливости и т.п. Поэтому каждый стрелок должен выработать свой стиль стрельбы и придерживаться его.

Рис. 268 - Графическая запись выполнения упражнения. Стрельба из матчевого пистолета (МП-6)

Рис. 269 - Графическая запись выполнения упражнения. Стрельба из матчевого пистолета (МП-6)

Рис. 270 - Графическая запись выполнения упражнения. Стрельба из матчевого пистолета (МП-6)